Ja zanim cos kupie najpierw popytam przemysle jakie bede mial korzysci bo wiadomo ceny za towar sa jakie sa:-/Na te wszystkie suple o ktore pytalem musialbym wydac okolo 1000zl a teraz przynajmniej wiem ze kupie sobie kretke dobrej firmy zeby jednak pompa byla na silce i zostanie mi jeszcze zeby kupic z 20-kurczakow i pare swinA tak na powaznie to [...]
[...] speed Jeśli wybiorę pierwszą to na maj nie zostanie mi wiele suplementów do wyboru ze względu na kreatynę która jest w hmbolonie. Jeśli wybiorę drugą opcję to w maju mogę brać albo sam hmbolon albo nitrobolon energized. Nie wiem co zrobić. Mówią mi o tym Tribulonie ale musicie mi powiedzieć czy mi nic nie wyrośnie po tym i czy mi nie zaszkodzi [...]
a ja zacząłem brać tydzień temu i tak : siła na razie troszke do przodu ale niewiele natomiast libido znacznie w dół, wątroba zaczęła na******lać po 6 dniu. ogólnie czuje sie nie bardzo a mam 30 lat więc powinno byc na odwrót. nie polecam tego gówna.pisanie że tak siła skacze itd. to moim zdaniem jakieś wkręty. Mi na razie nic nie idzie poza [...]
ja tez sie wkurzylem i sprobowalem omo 1g tygodniowo. i co? nic libido w normie, pompy zero, mowie teraz o tej nowej serii z biala obwodka! to samo tyczy sie tescia ktorego tez spr. panowie znawcy pokazcie mi GIT ome, to uwierze <najlepszy sposob> na spr org omy jest jej posmakowanie! kropla starej omy powodowala dretwienie jezyka i nie [...]
[...] jak trenuje 4 x tyg to raczej ciezko do tego silownie jeszcze wkleic. Leandro - ile tygodni najdluzej lecicie kreatyne ?? lecę od około 5 lat. Po około 3 latach przestałem brać cyklciznie i biorę codziennie. Czasami w ciągu tych lat robiłem sobie przerwy, ale generlanei nie długie i anwet jak nie cwiczylem prawie nic (poczatkowy okres pobytu w [...]
[...] zamienić bo są inne wejścia) jako modlitewnika użyłem oparcia od foteka :D nie był to stabilny "modlitewnik" ale zawsze to coś :D a właśnie,co myślicie o takim zakupie? za tą kwotę się opłaca to brać? bo myśle sobie do wakacji kupić do garażu ;D http://www.allegro.pl/item980618562_lawka_stojaki_modlit_zeliwo_zestaw_180kg_2_gratis.html
[...] a brzuch okropny .Tak jak zauwazylem ze bez spalczy to raczej diety bym nie utrzymal jak tylko odstawilem to odrazu poczulem głód ochote na słodkie kwaśne jak kobieta w ciąży .Mam pytanie przez jaki okres czau można brać spalacze i jaki jest dobry po używaniu Lipo 6 x ja mam jeszcze Tighta X trem , Proszę dordzcie mi co bedzie najlepiej zrobic
dziekuje odezwe sie za niedługo i powiem jakie sa efekty. mam jeszcze pytanie bo napisałem w diale odżywianie ale nikt nie odp mi ... dieta na masę : spasowała mi ta: moge sie jej trzymać?? 1 posiłek Płatki owsiane 90g Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250 Kakao 10 Rodzynki suszone 20 2 posiłek Chleb żytni razowy 120 Szynka wiejska 40 Pomidor 60 Jabłko [...]
[...] połowie drogi między ławeczka a góra klaty? Na ławce pod kontem 30stopni : http://www.youtube.com/watch?v=aRtHPtpd-Lo I tak samo. Ile powt. ? I do jakiego poziomu ręce mam brać w dół? na maxa? czy tak aby były łokcie znajdowały się na poziomie ławeczki? I to samo z rozpiętkami. DO jakiego konta rozkładać ręce na boki? I z góry mówię że proszę [...]
[...] się pochodzić w nich w domu, albo wyjść na dwór pobiegać, powinny się rozejść (chyba że są dość specyficzne ) Jakie masz wogóle korki? 2. No wiesz w sumie to powinno się brać buty w swoim rozmiarze. Nie ma co kupować za dużych. A jak na razie zakładałeś jedynie na skarpetkę? Getry meczowe są raczej grubsze. A jeśli i tak będą za małe to [...]
[...] Lightning niezły, luknij do działu Czarnego na b-f tam jakiś nowy spalacz jest, Oxylite Pro czy coś takiego Bzyku wziął na testy na przykład co do lean fx, ja nie mogę brać z psychostymulantami bo i tak średnio u mnie ze snem, ale o dziwo działa nieźle, bo w sumie to lajtowy taki nie jest chyba na kickstart nie wiem czy jest sens wydawać [...]
gdzieś kiedyś czytałem jakieś winiki badań dot. finasterydu że po około 2 latach stosowania u mężczyzn penis zmniejszył sie o średnio 2 - 3 cm A ja slyszalem ze od sterydow sie umiera i staje impotentem! Co za bzdury...jestem pewien ze slyszales to od kogos kto sam nigdy nie stosowal finy ale "ktos mu powiedzial ze ktos gdzies [...]
[...] jak piszą na opakowaniach ,to sensu forum by nie miało, a stricte rzecz biorąc ten dział to co akurat piszą na kreatynie sie zgadza ale nic nie stoii na przeszkodzie żeby brać np po posiłku bo w niczym to nie przeszkadza producenci bialek podaja ilosc gramów na danym produkcie do spożycia . jak wiadomo każdy jest inny, ma inną diete i [...]
Witam Mam bardzo podobny problem. Ponad rok temu uszkodzilem sobie lokiec cwiczac na poreczach. Po 2 miesiecznej przerwie wrocilem na silke. Po krotkiej rozgrzewce zaczalem robic porecze z obciazeniem 20kg i wtedy poczulem jakby sciegno sie nadrywalo w lokciu. Bylo to dokladnie w miejscu ktore zaznaczyles nie obrazku Endru. Nie bylo zadnego [...]
Witam. Co do dawkowania... Na etykiecie jest zalecana ilość 3 kapsułki 1 raz dziennie przed treningiem, jednak wszyscy zalecają brać 1 kapsułkę na 10kg masy ciała, na akurat łykam w czasie treningu, niektórzy chwilę przed, to już zależy od Ciebie. Opinie : tutaj : http://www.sfd.pl/Mini_test%2C_opinie_o_produktach_Fitmax-t423499-s12.html i tutaj : [...]
data 14.04.10 21.04.10 udo 62,1 62 biceps 38,2 38 klatka 105 104,5 lydka 38 38 brzuch 82 81,8 barki 125,2 124,5 Wyniki nie sa powalające, nie wie mczemu wyniki raz lepsze raz gorsze o te ok. 0,5 cm. alew lustrze wydaje mi sie ze jest poprawa a wymiary mowią cos innego. Zastanawiam sie nad skonczeniem HST na podstawowych mikrocyklach, [...]
t1b wycisk - schodząc niżej przestaje czuć klatę ale ok , dotykać do mostka ( bez odbijania ) i góra ? Nie musisz czuc. Wzmacniasz caly lancuch. Im dalej tu zakozaczysz, tym wiekszy ciezary bedziesz mogl brac w plastycznych cwiczeniach na klatke. Tylko tyle i az tyle. A grubosc i tak wybuduje czy czujesz czy nie. Tatowski wycisk mostket/gorne [...]
Staram się jechać na czysto, mam przerwę od odżywek jakieś 8 miesięcy, jednak zmieniłem pracę, a z nią tryb treningów i życia....węgle chce brać po treningu wraz glutą, glute przed snem również. Pytam się czy w ogóle jest sens wydawać na to pieniądze....a jeśli jest to na co i stąd moje pytanie, która opcja, bo nie chce wywalać kasy w [...]
TomQ-MAGco byś polecił? Staram się jechać na czysto, mam przerwę od odżywek jakieś 8 miesięcy, jednak zmieniłem pracę, a z nią tryb treningów i życia....węgle chce brać po treningu wraz glutą, glute przed snem również. Pytam się czy w ogóle jest sens wydawać na to pieniądze....a jeśli jest to na co i stąd moje pytanie, która opcja, bo nie chce [...]
[...] wchłaniania się kreatyny przez kofeinę został obalony już dawno. Popatrz sobie na składy stack'ów przedtreningowych ile z nich ma kofeinę. Kreatynę możesz codziennie brać 10-15g jeśli finanse na to pozwalają. Jeśli nie to w dni siłowni 10-15g, a w dni areo 5g. Co do Scorcha moim zdaniem najlepiej pierwszą porcję po przebudzeniu na czczo [...]